成人マスターズ向け / 約3分
大会から逆算する準備
まずは目標大会、現在の記録、週の練習回数だけ。未承認の安全数値やAIの推測で、練習量を勝手に決めることはありません。
大会日から逆算して、週ごとの役割を決めます。
同じ種目・距離の最近の記録を1件入力してください。
水路が違う記録は、そのまま同一条件とは扱いません。換算ルールはコーチ承認後に追加します。
理想ではなく、普段確保できる時間を選んでください。